Từ thời xưa, người ta đã xem gừng là một trong những loại thuốc nam cực kì tốt với nhiều công dụng và có thể trị được rất nhiều bệnh lý khác nhau. Bời vì gừng có chưa nhiều chất tốt, có thể chữa được nhiều bệnh mà dân gian áp dụng. Vì vậy hôm nay cùng levenin spa tìm hiểu tác dụng của gừng khi xông hơi là gì và các lợi ích của gừng như thế nào nhé.
Tác dụng của gừng khi xông hơi?
Trong đông y, gừng được xem là loại thảo dược có vị cay ấm, đi vào ba đường kinh đó là phế, tỳ và vị. Gừng tươi có tác dụng giải biểu, ôn trung và giải độc. Vì vậy khi xông hơi gừng sẽ có khả năng tiêu hàn, giải biểu do sức nóng của hơi nước mang theo tinh dầu trong gừng bốc lên.
Bị cảm, xông hơi với gừng có hết không?
Gừng có tính ấm, vì vậy sử dụng gừng để xông hơi có thể giải cảm. Nhưng trong một số trường bị cảm do phong nhiệt, phong hàn thì không nên xông hơi. Thay vào đó nên sử dụng gừng bằng những cách sau:
Cảm lạnh rét run
Dùng khoảng 10 gam gừng tươi nghiền nhuyễn rồi hãm với nước sôi. Sau đó lọc bỏ phần xác gừng, vắt nước và pha với 1 ít đường rồi trộn đều, dùng ngay khi còn ấm và trùm khăn kín khi ra mồ hôi.
Cảm sốt do thời tiết
Lấy một củ gừng tươi đem giã nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng sao cho ấm lên. Sau đó cho gừng đã giã vào trong một tấm vải buộc chặt rồi đem đi thoa khắp cơ thể.
Cảm cúm, sốt, ho, nhức đầu, nghẹt mũi
Sử dụng 15gam gừng tươi, 10gam hành trắng. Đem đi sắc lấy nước uống, còn phần bã cho thêm nước vào đun sôi lên để xông hơi cho ra mồ hôi.
Lợi ích khi sử dụng gừng xông hơi
Trị mụn
Gừng có chứa tinh chất làm kháng viên giúp trị mụn dễ dàng. Nếu làn da của bạn có lỗ chân lông to do mụn trứng cá, mụn viên thì bạn nên thử xông hơi bằng gừng để lỗ chân lông to nhanh chóng se khít lại.
Trị các vết thâm
Phương pháp xông hơi bằng gừng cũng có thể làm da trắng sáng lên, giảm mờ đi các vết thâm da nếu bạn kiên trì 1-2 lần tuần sẽ thấy hiệu quả rõ.
Tăng sức đề kháng
Sử dụng gừng cũng giúp cho bạn tăng sức đề kháng và giảm cảm hiệu quả. Vì trong gừng có tinh chất quý giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch tăng sức đề kháng và nhanh chóng khỏi bệnh. Nhưng bạn nên lưu ý, chỉ có gừng tươi mới còn các tinh chất quý, còn gừng già thì không còn nữa.
Làm đẹp da
Khi sử dụng gừng trong quá trình xông hơi, các lỗ chân lông nhỏ trên da sẽ mở ra, đẩy chất nhờn và chất nhờn ra khỏi da và giúp chiết xuất gừng thẩm thấu vào bên trong. Sức nóng của phòng xông hơi từ từ làm bong tróc các lớp da cũ và hình thành các lớp da mới, giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dịch vụ spa chăm sóc da mặt tại đà nẵng của Levenin Spa để làm đẹp. Tại đây, Levenin spa có đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp thêm các sản phẩm tốt từ thiên nhiên sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện rõ rệt.
Các cách xông hơi giải cảm
Xông hơi gừng tươi
Gừng tươi có tác dụng giải biểu, tán hàn, ôn trung, hành thủy, tiêu đảm và giải độc. Khi xông hơi với gừng, sức nóng của hơi nước kèm theo tinh dầu gừng bay lên giúp giải cảm. Đun nước với gừng tươi, sả, lá bưởi, hoặc lá chanh để tăng thêm tác dụng. Sau khi nước sôi, bạn có thể xông hơi trong khoảng 10-15 phút12.
Xông hơi gừng sả
- Rửa sạch sả, gừng và chanh bằng nước lạnh.
- Đập dập sả trước khi cho vào nồi xông để thúc đẩy sự phát tán hương thơm.
- Thái gừng và chanh thành từng lát mỏng để tăng khả năng thẩm thấu của gừng vào nước
Những lưu ý khi xông hơi bằng gừng để giải cảm
Bạn chỉ nên ap dụng xông hơi giải cảm 1-2 ngày đầu khi bị bệnh cảm, nếu cảm thấy không giảm cảm bạn nên đi gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị khác.
Những lưu ý không nên xông hơi khi bị:
- Người bệnh mất nhiều máu
- Người mất nước, ra nhiều mồ hôi
- Người ốm nặng mới dậy
- Người già lú lẫn
- Người hay bị chóng mặt
- Trẻ em dưới 12 tuổi và phụ nữ có thai
- Người bị tim mạch, huyết áp cao
Xem thêm: Tác dụng tuyệt vời của Vitamin E và cách bôi Vitamin E lên da mặt
Bài viết trên đã nói về công dụng xông hơi của gừng, những bản chỉ nên áp dụng một cách hợp lý và tuân thủ. Nếu bạn quan tâm đến chăm sóc da mặt thì có thể ghé đến Levenin spa để được chăm sóc và tư vấn chi tiết nhất nhé.
Đọc thêm các bài viết khác tại đây: https://leveninspa.com/vi/blog/
